Информация

Колко калории в чаша кафе?

Колко калории в чаша кафе?

Само по себе си кафето е много нискокалорична напитка.

Въпреки това, след като започнете да добавяте неща като захар, мляко и ароматизатори - кафето може да се трансформира от почти никакви калории до много калории много бързо.

Калории в различни кафета

напитка

Обем (унция)

Калории

Разтворимо кафе

1 закръглена лъжица сух прах

4

Разтворимо кафе

8

4

Еспресо кафе

1

1

Сварено кафе

8

2

Варено без кафе кафе

8

0

Сварено кафе
(w / 2 с. л. сметана)

9

106

Сварено кафе
(w / 2 tbsp от половината половина)

9

42

Сварено кафе
(w / 2 с. л. пълномаслено мляко)

9

20

Сварено кафе
(w / 2 tbsp от 2% мляко)

9

17

Сварено кафе
(w / 2 tbsp обезмаслено мляко)

9

12

Сварено кафе
(w / 2 tbsp обикновена пудра безмлечна сметана)

9

68

Сварено кафе
(w / 2 tbsp обикновен течен немлечен сметана)

9

42

Домашно приготвено лате
(6oz пълномаслено мляко)

8

91

(Добавяне на захар по-горе)

1tsp

добавете 16

Макдоналдс Капучино

16

130

McDonald's Latte

16

180

Макдоналдс Мока

16

330

Макдоналдс приготвено кафе (голямо)

16

0

Ледено кафе на Макдоналдс
(Ароматизиран)

17

270

Ледено кафе на Макдоналдс
(Редовен)

17

280

Dunkin Donuts Latte

10

120

Дънкин понички капучино

10

80

Dunkin Donuts Mocha Swirl Latte

10

230

Дънкин понички варя кафе

10

15

Dunkin Donuts Кафяво кафе (без мляко)

16

10

Dunkin Donuts Coffee Coolatta със сметана

16

400

Dunkin Donuts Iced Mocha Raspberry Latte

16

230

Starbucks варено кафе

16

5

Starbucks Caffè Americano

16

15

Starbucks Caffè Latte

16

220

Starbucks Caffè Mocha (без камшик)

16

290

Starbucks Caffè Mocha (камшик)

16

360

Starbucks Капучино

16

140

Пипермета бял шоколад мока (камшик)

16

560

Starbucks Caffè Vanilla Frappuccino Смесено кафе (камшик)

16

430

Горещ шоколад Starbucks (без камшик)

16

330

Starbucks кафе Frappuccino

16

240

Frabupuino с двойно шоколадово чипс Starbucks

16

500

Starbucks Caramel Frappuccino

16

390

Башкин Робинс Капучино взрив

24

480

Млечна кралица Капучино MooLatté

16

500

Млечна кралица Карамел MooLatté

16

630

Arbys Jamocha Swirl Shake

16

610

Бургер Кинг Мока Джо ледено кафе

16

360

Заключения

Както показва таблицата, веднага след като човек се отклони от обикновеното кафе, калорийните количества се увеличават драстично с много кафе-специалитети в ресторанта с храна на стойност калории. Ключът е да се научите да пиете кафе възможно най-просто, което ще отнеме известно време, за да се приспособят вкусовите ви рецептори, но скоро дори ще се насладите да пиете кафе по този начин.

Трябва ли някога да пиете декадентско специализирано кафе? Да, добре е да имате такъв като почерпка всеки път, но пиенето им през цялото време може да ви попречи да постигнете целите си за отслабване и здраве.

Просто исках да кажа колко голям е този сайт. Калкулаторите за макро-хранителни и дневни калории, които използвам през цялото време. Благодаря ти!

-

Гледай видеото: Ицо Хазарта - Гладен Official Video (Октомври 2020).