Информация

Калории в скуош

Калории в скуош

Калории в скуош

Когато има повече от едно измерване на обслужване, щракнете върху сервирането, за да изберете други порции.

Калории и макронутриенти

порция
Кликнете, за да видите други единици
КалорииCarb
(Ж)
протеин
(Ж)
Общо мазнини
(Ж)
Сб Дебел
(Ж)
Скуош, индийски, варен, варен (навахо)100 грама163.20.30.20
Скуош, индийски, суров (навахо)100 грама265.60.50.20
Тиква, лято, всички сортове, варени, варени, отцедени, със сол1 чаша, филийки367.81.60.60.1
Тиква, лято, всички сортове, варени, варени, отцедени, без сол1 чаша, нарязана нарязана367.81.60.60.1
Тиква, лято, всички сортове, сурови183.81.40.20
Скуош, лято, криволиче и пряк, консерви, изцедени, твърди, без сол276.21.30.10
Скуош, лято, криво и прясно, варено, варено, отцедено, със сол1 чаша, филийки367.81.60.60.1
Скуош, лято, криволиче и прясно, варено, варено, отцедено, без сол367.81.60.60.1
Скуош, лято, криволиче и прясно, замразено, варено, варено, отцедено, със сол1 чаша, филийки4810.62.50.40.1
Скуош, лято, криволиче и прясно, замразено, варено, варено, отцедено, без сол1 чаша, филийки4810.62.50.40.1
Скуош, лято, криволиче и пряк, замръзнал, неподготвен1 чаша, филийки266.21.10.20
Скуош, лято, крук и пряк, суров1 чаша, нарязана нарязана255.31.20.30.1
Тиква, лято, гребен, варена, варена, отцедена, със сол1430.90.20
Тиква, лято, гребен, варена, варена, отцедена, без сол387.92.50.40.1
Тиква, лято, гребена, сурова1 чаша, филийки2351.60.30.1
Тиква, лято, тиквички, включва кожа, варена, варена, отцедена, със сол143.50.600
Тиква, лято, тиквички, включва кожа, варена, варена, отцедена, без сол297.11.20.10
Тиква, лято, тиквички, включва кожа, замразена, варена, варена, източена, със сол1 чаша387.92.60.30.1
Тиква, лято, тиквички, включва кожа, замразена, варена, варена, отцедена, без сол1 чаша387.92.60.30.1
Скуош, лято, тиквички, включва кожа, замръзнала, неподготвена4810.23.30.40.1
Тиква, лято, тиквички, включва кожа, сурова204.21.50.20
Скуош, лято, тиквички, италиански стил, консерви1 чаша6615.52.30.20.1
Тиква, зима, жълъди, варени, печени, със сол1 чаша, кубчета11529.92.30.30.1
Тиква, зима, жълъди, варени, печени, без сол1 чаша, кубчета11529.92.30.30.1
Тиква, зима, жълъди, варени, варени, пюре, със сол1 чаша, пюре8321.51.60.20
Тиква, зима, жълъди, варени, варени, пюре, без сол1 чаша, пюре8321.51.60.20
Тиква, зима, жълъди, сурови5614.61.10.10
Тиква, зима, всички сортове, варени, печени, със сол1 чаша, кубчета8017.91.81.30.3
Тиква, зима, всички сортове, варени, печени, без сол1 чаша, кубчета7618.11.80.70.3
Тиква, зима, всички сортове, сурови1 чаша, кубчета39101.10.20.1
Тиква, зима, бутерн, варена, печена, със сол1 чаша, кубчета8221.51.80.20
Тиква, зима, бутерн, варена, печена, без сол1 чаша, кубчета8221.51.80.20
Тиква, зима, бутерн, замразена, варена, варена, със сол1 чаша, пюре9424.130.20
Тиква, зима, бутерн, замразена, варена, варена, без сол1 чаша, пюре9424.130.20
Тиква, зима, бутерн, замразена, неподготвена1944960.30.1
Тиква, зима, бутерн, сурова1 чаша, кубчета6316.41.40.10
Тиква, зима, готварска, варена, печена, със сол1 чаша, кубчета10322.25.11.30.3
Тиква, зима, готварска, варена, печена, без сол1 чаша, кубчета10322.25.11.30.3
Тиква, зима, готварска, варена, варена, пюре, със сол1 чаша, пюре7115.23.50.90.2
Тиква, зима, готварска, варена, варена, пюре, без сол1 чаша, пюре7115.23.50.90.2
Тиква, зима, готварска, сурова1 чаша, кубчета4610.12.30.60.1
Тиква, зима, спагети, варени, варени, отцедени или печени, със сол1 чаша421010.40.1
Тиква, зима, спагети, варени, варени, отцедени или печени, без сол1 чаша421010.40.1
Тиква, зима, спагети, сурови1 чаша, кубчета3170.60.60.1
Тиква, тиквички, бебешко, сурово30.50.40.10

Гледай видеото: Важно для похудения! Почему надо добирать калории и Белки Жиры Углеводы? (Октомври 2020).