We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Когато има повече от едно измерване на обслужване, щракнете върху сервирането, за да изберете други порции.
Калории и макронутриенти на соята
| порция Кликнете, за да видите други единици | Калории | Carb (Ж) | протеин (Ж) | Общо мазнини (Ж) | Сб Дебел (Ж) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Соя, зелена, варена, варена, отцедена, със сол | 1 чаша | 254 | 19.9 | 22.2 | 11.5 | 1.3 |
| Соя, зелена, варена, варена, отцедена, без сол | 1 чаша | 254 | 19.9 | 22.2 | 11.5 | 1.3 |
| Соя, зелена, сурова | 1 чаша | 376 | 28.3 | 33.2 | 17.4 | 2 |
| Соя, зряла варена, варена, без сол | 298 | 17.1 | 28.6 | 15.4 | 2.2 | |
| Соя, зрели семена, варени, варени, със сол | 1 чаша | 298 | 17.1 | 28.6 | 15.4 | 2.2 |
| Соя, зрели семена, сухо печени | 1 чаша | 776 | 56.3 | 68.1 | 37.2 | 5.4 |
| Соя, зрели семена, сурови | 1 чаша | 774 | 56.1 | 67.9 | 37.1 | 5.4 |
| Соя, зрели семена, печени, не се добавя сол | 1 чаша | 810 | 57.7 | 60.6 | 43.7 | 6.3 |
| Соя, зрели семена, печени, осолени | 1 чаша | 810 | 57.7 | 60.6 | 43.7 | 6.3 |
| Соя, зрели семена, покълнали, варени, задушени | 1 чаша | 76 | 6.1 | 8 | 4.2 | 0.6 |
| Соя, зрели семена, покълнали, варени, задушени, със сол | 1 чаша | 76 | 6.1 | 8 | 4.2 | 0.6 |
| Соя, зрели семена, покълнали, варени, пържени | 100 грама | 125 | 9.4 | 13.1 | 7.1 | 1 |
| Соя, зрели семена, покълнали, варени, пържени, със сол | 100 грама | 125 | 9.4 | 13.1 | 7.1 | 0 |
| Соя, зрели семена, покълнали, сурови | 43 | 3.3 | 4.6 | 2.3 | 0.3 |
